健康スポーツ医研修会 10/27 in 酒田

先週の土曜日，午前の診療後，酒田で行われた日本医師会認定健康スポーツ医研修会に出かけてきました．
途中の月山は紅葉がはじまったところで，各所で写真をとっている人がたくさんいました．あと1ヶ月もすると雪景色もみるかもしれません．
さて，2人の講師によるお話し．お一人目は，山形県立総合療育訓練センター所長の井田英雄先生のお話．発育期のスポーツ傷害のお話でした．私が興味をもったのは，小児において，筋肉と骨の発育の差が小児期のスポーツ傷害の原因のひとつになっているということ．怪我を防ぐのに，ウォーミングアップは入念にしても，クールダウンはなかなか上手にできないもの．そのコツについて質問してみました．クールダウンもストレッチを中心に，関節の火照りなどはアイシングも併用することとのことでした．
お二人目は公益財団法人やまがた健康推進機構の横山紘一先生．具体的な運動処方についてお聞きしました．お話の中で先生がご指摘されていた特定健診に腎臓を評価する項目が入っていないことについては，残念なことで，現在CKD（慢性腎臓病）が問題になっているため，今後項目に追加されることを強く願う次第でした．
ともあれ，とんぼ返りではありましたが，いろいろな勉強会にはこれからも参加したいと思います．

良いことの種

先日，学生時代から通っていたコーヒー店に，
久しぶりに立ち寄ってみました．
カプチーノを頼んだところ，
偶然にコーヒーカップの中に花が．．．
お店のご主人は，特に細工をしない主義です．
なんだかとても得した気分．
日常のなかに，ほんの少しでもいいことが見つかると，
何か良いことが起こる気がします．
”良いことの種”をみつけてみませんか？
きっと”良いこと”が起こります．

Medi Cafe Beansの開催お知らせ

こどものことを気軽に勉強してみませんか？
11月17日（土）当院にて
今話題の予防接種，冬場の感染症について
Medi Cafe Beansを開催します．

土曜の午後，ちょっと立ち寄ってみませんか？

くすりの話

こどもに薬をのませるのは一苦労です．
シロップの薬は，ほとんどが甘いので，”喜んで飲んでくれるのでは”と期待しますが，必ずしも思惑通りにはいきません．シロップは吐き出しやすい難点があります．また，体重が増えると，飲む量も増えてしまいます．
その場合は，あえて粉薬でもらう方法があります．粉薬でもらって，ほんの少量の水などでダマにします．ドロドロに溶かしてしまうのではなく，からしを練る要領です．次に，できあがったダマの薬を，こどもの口の中，ほっぺの裏側に指でくっつけます．そうしておいてジュースやミルクなどを飲ませる方法がお勧めです．薬をたっぷりのジュースに溶かしてしまうと，味が変わってしまって飲まなかったり，シロップと同じように吐き出してしまうことがしばしばです．また，薬を溶かしたジュース全てを飲まないと薬を飲んだことにならない欠点もあります．薬は，量を増やさないのがコツです．
保育園，幼稚園にいっている子が１日３回の薬を昼に飲むのは大変です．かぜが流行ると，何人ものこどもが薬をのまなければならず，園の先生は，間違わないように，そして，嫌がる子ども達に薬を飲ませるのは本当にご苦労なことと思われます．”１日２回ならいいのに”あるいは”朝に全量飲ませちゃダメかな”なんて思われるかもしれません．たいていの風邪薬は基本的に１日３回の処方です．場合によっては１日２回で処方されることもあるかもしれません．しかし，風邪薬のなかには眠くなったり，ドキドキしたりする薬が含まれているので，３回のものを２回にして飲ませるのはあまりお勧めできません．もし，”１日３回”と薬袋に書いてあって，保育園，幼稚園にお願いできないようなときは，①朝，②園から帰ったら，③寝る前に飲んでもかまいません．大切なこどもたちなので，できるだけ，親の目が行き届く形での内服をお勧めします．
これからますます風邪引きの多い季節．薬をのませるのにご苦労されているお母さん方へ，ちょっとだけお薬の話でした．

ちょっといい話 予防接種編

日曜日の予防接種．はじめは，休みの日の午前中に本当に患者さんが来るのかなと，半信半疑でした．
やってみると，お父さんの参加が多くてびっくり．お父さんが一緒だと，注射の時にしっかり抑えてもらえるし，こどもは安心するし，お母さんも安心するし，お父さんには日ごろどんな小児科で診てもらっているか見てもらえるし，日曜日の予防接種は，案外いい感じです．ちょっといい話です．

もうひとつ．
まだｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの予防接種ができない赤ちゃんのお父さんとお母さん．ご夫婦そろってｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの注射をしにいらっしゃいました．赤ちゃんにうつさないように．．．やさしい，おしゃれな受診かなとちょっといい話．

なんだか，まだまだいい話が転がってそうです．

10月13日（土） 本日，学会に行ってまいりました．

開業して間もない時期でしたが，以前，開業前から依頼されていたことがあり，休診として新潟で開催されている「日本腎臓病学会東部学術大会」へ行ってまいりました．明日，予防接種があるため日帰りでの参加でしたが，学会は大変勉強になりました．また，各地の小児腎臓病，腎臓内科の先生方ともお会いでき情報交換ができました．我々は日々進歩する情報を得る必要があります．
しっかり勉強して，明日からの診療に役立てますので宜しくお願いします．
患者さんには，ご迷惑をおかけしました．

開業して一番の発見

開業して1ヶ月．
いまどきの子はやはりデジタルなおもちゃかな，アンパンマンかな
と思っていましたが，
意外や意外
こどもたちは色んなものに興味をもつのです．
本を食い入るように眺め
決して有名でない人形を大事に抱いています．
やっぱり，こどもはおもしろいです．
こどもたちをどうやってびっくりさせようか，
毎日が知恵比べです．

ブログ始めました

今後，このサイトで色んな情報を発信します．